Toitained: erinevus redaktsioonide vahel

Suurus jäi samaks ,  5 kuu eest
P
resümee puudub
PResümee puudub
PResümee puudub
 
* '''[[süsivesikud]]''', mis on kiiresti omastatav energeetiline ressurss ja paljude organismi struktuuride koostisosa.
 
==YasakaalustatudTasakaalustatud toitumine==
Organism vajab normaalseks elutegevuseks kõiki kolme liiki toitaineid, kusjuures ühe toitaine vaegust ei ole võimalik pikaajaliselt kompenseerida teise toitaine liiaga. Olukorda, mille puhul menüü sisaldab õiges vahekorras kõiki toitaineid, nimetatakse tasakaalustatud toitumiseks. Soovituslik vahekord on järgmine:
* süsivesikuid 50–60%,
137 856

muudatust