|
* järgib oma strateegiat, tegutsemist ja tunnetust ning
* tegeleb sagedasti enese tegevuse jälgimise ja analüüsimisega.<ref name="ncbi.nlm.nih.gov" />
Intrapersonaalsete oskuste mõiste on vaimse tervise kontekstis laiemalt kasutusele võtnud Eesti psühhiaater [[Helena Lass]], kasutades seda mõistet nii eesti kui ka inglise keeles ilmunud vaimse tervise alastes artiklites, millest esimene oli ajakirjas Director 2016 aastal koos Kaur Lassiga kirjutatud artikkel "Heaolust tuleviku töökohal<ref name="P5yvH" />. Artiklis toodi välja: "Intrapersonaalsed oskused pole niivõrd konkreetse probleemi kesksed, vaid keskenduvad kõikide inimeste ühisosale (emotsioonid, mentaalne tegevus, tähelepanu), olles üsna universaalselt ja paindlikult kasutatavad igasugustes situatsioonides." Hiljem on Helena Lass seda mõistet avanud ning kasutanud inglise keeles 2018. aastal avaldatud teadusartiklis proaktiivse vaimse vormi kohta<ref name="dysZs" />.
Helena Lass on kirjutanud, et "igaüks puutub päevast päeva kokku vajadustega rakendada sisemisi vaimseid ressursse, juhtida emotsionaalseid ja mentaalseid protsesse, tulla toime reaktsioonide ja väljakutsetega. Ometigi pole ka praegu koolides praktilist vaimset kasvatust. Ei Eestis ega mujal. See tähendab, et ka uus põlvkond ei ole paremini varustatud oskustega luua selliseid tagajärgi, mis fundamentaalselt erineksid praegustest. Kuidas saakski olla meil teed vaimse vormini? Oskusteni juhtida oma sisemaailma? Ma olen neid oskusi kutsunud intrapersonaalseteks oskusteks. Oma sisemaailma juhtimise ja suunamise oskusteks. Need on vaimse vormi aluseks".<ref name="7IKPj" />
Lass on välja toonud, et "[[teadlikkus]]e kui töövahendi tundma õppimine ja selle suunamise oskus on kõige fundamentaalsem intrapersonaalne oskus"<ref name="kaXuj" />. Ta on oma ettekannetes jaganud intrapersonaalsed oskused kolme klassi<ref name="f8IgL" />:
* oskused teadvustamisvõime (sh tähelepanu, eristamisvõime, taipamine, prekognitsioon, intuitsioon) juhtimiseks;
* oskused mentaalsuse (sh meenutused, ettekujutused, analüüs, mõtlemine, mälu) sihipäraseks kasutamiseks juhtimiseks;
* oskused [[emotsioon]]ide ja emotsioonilaadsete nähtuste (tunded, tungid, ihad) juhtimiseks.
== Viited ==
<ref name="Q5Y3Z">{{Netiviide|Autor=National Research Council (US) Committee|URL=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK84218/|Pealkiri=Assessing 21st Century Skills|Väljaanne=|Aeg=2011|Kasutatud=}}</ref>
<ref name="stWbS">{{Raamatuviide|autor=Robert T. Kiyosaki ja Donald J. Trump|pealkiri=Midas Touch: Why Some Entrepreneurs Get Rich-And Why Most Don't|aasta=2011|koht=USA|kirjastus=Plata Publishing|lehekülg=}}</ref>
<ref name="P5yvH">Helena Lass "Heaolust tuleviku töökohal. Töökoha heaolu loovad intrapersonaalsed oskused"; Ajakiri "Director"; 4/2016</ref>
<ref name="dysZs">{{Raamatuviide|autor=Toimetajad Oliver Parodi, Kaidi Tamm|pealkiri=Personal Sustainability. Exploring the Far Side of Sustainable Development, Helena Lass artikkel "Developing Intra-Personal Skills as a Proactive Way to Personal Sustainability - The Preventative Side of the Mental Health Equation"|aasta=2018|koht=London, New York|kirjastus=Routledge|lehekülg=95}}</ref>
<ref name="7IKPj">{{Netiviide|Autor=Helena Lass|URL=http://edasi.org/17137/helena-lass-segadus-vaimu-umber/|Pealkiri=Segadus vaimu ümber|Väljaanne=Edasi.org|Aeg=|Kasutatud=}}</ref>
<ref name="kaXuj">{{Netiviide|Autor=Helena Lass|URL=http://edasi.org/18072/helena-lass-mis-vaimne-vorm-kuidas-see-aitab-elus-paremini-hakkama-saada/|Pealkiri=Mis on vaimne vorm & kuidas see aitab elus paremini hakkama saada?|Väljaanne=Edasi.org|Aeg=|Kasutatud=}}</ref>
<ref name="f8IgL">{{Netiviide|Autor=Helena Lass|URL=https://www.slideshare.net/Wellness_Orbit/mental-wellbeing-what-why-how-dr-helena-lass-founder-of-wellness-orbit?qid=e56eccd5-0d3a-4bbd-9a0f-a1e13f47f8ca&v=&b=&from_search=3|Pealkiri=Mental Wellbeing – What, Why & How?|Väljaanne=SlideShare|Aeg=|Kasutatud=}}</ref>
}}
== Välislingid ==
*Helena Lass, "Intrapersonal skills as a proactive way to personal sustainability", HR Magazine UK, Inglismaa, 17.05.2018
*Helena Lass, "Developing Intra-Personal Skills as a Proactive Way to Personal Sustainability - The Preventative Side of the Mental Health Equation", raamatus "[https://www.routledge.com/Personal-Sustainability-Exploring-the-Far-Side-of-Sustainable-Development/Parodi-Tamm/p/book/9781138065086 Personal Sustainability. Exploring the Far Side of Sustainable Development]" (Edited by Oliver Parodi, Kaidi Tamm), teaduskirjastus Routledge, Saksamaa 26.03.2018
* Helena Lass, "[http://edasi.org/18072/helena-lass-mis-vaimne-vorm-kuidas-see-aitab-elus-paremini-hakkama-saada/ Mis on vaimne vorm & kuidas see aitab elus paremini hakkama saada?]", ''[[Edasi.org]]'' 11.01.2018
* Helena Lass, "[https://www.aripaev.ee/arvamused/2017/10/07/helena-lass-kuidas-on-lugu-sinu-vaimse-vormiga Kuidas on lugu sinu vaimse vormiga?]", ajaleht Äripäev 07.10.2017
* Kaur ja Helena Lass "[https://www.wellnessorbit.com/files/filemanager/files/director_4-2016_Kaur_%26_Helena_Lass_HEAOLUST.pdf Heaolust tuleviku töökohal - töökoha heaolu loovad intrapersonaalsed oskused]", ajakiri Director 4/2016
* Helena Lass, [http://www.director.ee/vaimne-vorm-ettevotte-teadvustamata-vara/ "Vaimne vorm, ettevõtte teadvustamata vara"], ajakiri Director 6/2015
* "Assessing Intrapersonal Skills" raamatus [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK84218/ "Assessing 21st Cnentiry Skills" National Research Council (US) Committee on the Assessment of 21st Century Skills], Washington (DC): National Academies Press (US); 2011
*[https://gsapp.rutgers.edu/faculty/timothy-cleary Timothy J. Cleary, teadustööde ülevaade ja CV]
| 