Kang (tõstmine)

Kang (ka tõstekang) on treeninguvahend, mida kasutatakse jõutreeningul, kulturismis, tõstmises ja jõutõstmises. [1]

Kangiga kükkiv isik
Kangi keskosa kurrutus

Kang koosneb pikast latist, mille otstele saab kinnitada kettaid (raskusi). Kangide pikkus jääb vahemikku 1,2–2,4 meetrit, kõige populaarsem on 2,2-meetrine kang. Kangi keskosa diameeter jääb 25–50 millimeetri vahele. Kang on keskelt kurrutatud, et tagada kasutajale hea haare. Kangiraskusi ehk kettaid kinnitatakse kangi otstele (selleks et raskused maha ei libiseks, kasutatakse klambreid).

Kang on põhimõtteliselt hantli pikem versioon. Kangiga saab teha mitmesuguseid harjutusi, näiteks kükke, jõutõmbeid ja rinnalt surumist.

Ajalugu muuda

Esimeste kangide puudus oli see, et need paindusid läbi. 1957. aastal tegi ettevõtte Eleiko järelevaataja Hellström, kes harrastas ise tõstesporti, tegevdirektorile ettepaneku, et nende seni vaid väikseid kodumasinaid (rösterid, vahvlimasinad jne) tootnud firma võiks tootma hakata kange.

1963. aastal valmis Eleiko esimene kang, mis püsis terve kogu võistluse jooksul, ilma et seda oleks pidanud välja vahetama. [2] See oli suur saavutus tõstespordi ajaloos.

Tänapäeval on Eleiko üks tuntumaid kangide, ketaste ja muude spordivahendite tootjaid. Eleiko kangid on valmistatud spetsiaalsest karastatud terasest, millel on vahvelmustriga kurd.

Viited muuda

  1. "Tõstekang".
  2. "Eleiko". Originaali arhiivikoopia seisuga 20. mai 2021. Vaadatud 20. mail 2021.