Redaktsioon: 15. märts 2017, kell 19:52 redigeeri Andres (arutelu \| kaastöö) Bürokraadid, Liidese administraatorid, Administraatorid 415 471 muudatust Resümee puudub ← Vanem muudatus		Redaktsioon: 15. märts 2017, kell 19:56 redigeeri eemalda Adeliine (arutelu \| kaastöö) Administraatorid 126 042 muudatust Resümee puudub Uuem muudatus →
1. rida: {{allikad}}{{ToimetaAeg\|kuu=märts\|aasta=2017}} '''Õlisalvei seemned''' ehk '''tšiiaseemned''' on [[õlisalvei]] [[seeme\|seemned]]. ==Kasulikkus== ~~Chia seemed~~Tšiiaseemed on toitainete sisalduse poolest [[linaseemned\|linaseemnetest]] väärtuslikumad. Neid kutsuti indiaani jooksjate toiduks, sest ~~chia~~ seemned annavad ~~uskumatult~~ palju energiat ning kaitsevad keha vedelikukao eest. ~~Chia seemned~~Tšiiaseemned sisaldavad suures koguses oomega-3 rasvhappeid, antioksüdante, k.a. kvertsetiini, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rauda ja boori~~..Chia seemned ei sisalda ühtegi mürki~~. Chia seemned on saadud Õlisalvei on tavaliselt enamik Lamiaceae pere. Muud taimed nimetatakse "chia" kui ka "kuldse chia" (Salvia columbariae) ja kõrreliste karjamaa õitsemise Salvia polystachya, mis on harva haritud ja seemneid ei kasutata. Seemned Salvia columbariae kasutatakse meditsiinis ja toitu.

Õlisalvei seemned: erinevus redaktsioonide vahel