Ubikinoonid: erinevus redaktsioonide vahel

Eemaldatud sisu Lisatud sisu
22. rida:
===Saamine ja depood===
 
Loomsete ja taimsete produktide koostises satuvad seedekulglasse erinevad ubikinoonid. Inimene saab Q-vitamiini paemiseltpeamiselt toiduga. Eelistada võiks Q<sub>10</sub>-vitamiini rohkelt sisaldavaid toitusid:
täisteraviljatooted, [[pähkel|pähklid]], [[spinat]], [[oliiviõli]], [[sojaoaõli]], [[sojaõli]], [[sardiin]]id, [[makrell]]id, looma- ja kanaliha ka [[muna]], looma [[maks (kulinaaria)|maks]], [[süda (kulinaaria)|süda]] jne.
 
29. rida:
Ubikinoonid imenduvad [[peensool]]est totaalses enamikus [[lümf]]i. Imendumine sõltub toidurasvade imendumisest ja [[sapphape]]test. [[Sapp|Sapi]] või [[pankreas]]e nõre defitsiidi korral on nende imendumine pärsitud. Imendumist häirivad kestev raualiigsus, lahtistitena töötavad mineraalõlid, kloriididerikas joogivesi, oraalsed [[kontratseptiivid]], mitmed [[antibiootikumid, rääsunud taimsed ja loomsed rasvad, soolekahjustused (sh soole arenguhäired).
 
Maksa sattunud ubikinoonid konverteeritakse kõik Q<sub>10</sub> vormi. Maks on küll tema põhidepoo, kuid tema sisaldus on kõrgeim [[südamelihas]]es, ületades [[maks]]a ja [[neer]]ude sisaldust kahekordselt.
 
===Biofunktsioonid===