Meditatsioon: erinevus redaktsioonide vahel

Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Addbot (arutelu | kaastöö)
P Bot: Migrating 58 interwiki links, now provided by Wikidata on d:q108458 (translate me)
Estsiiri (arutelu | kaastöö)
P võib võib -> võib
9. rida:
Ida usundites enamasti järgitakse traditsiooni või õpetaja juhiseid. Kloostrites toimuvad ühismeditatsioonid enamasti õpetaja või kellegi teise järelvalve all. Tema ülesandeks on jälgida mediteerijate seisundit ja vajaduse korral olla abiks. Samuti on olnud kombeks minna metsa [[erak]]uks ja seal üksi mediteerida (ilma õpetajata) – näiteks võib tuua [[Buddha]].
 
Meditatsiooni abivahendid võivad ida usundites olla väga mitmesugused. [[Mantra]] võib võib olla silp või sõna või lause või heli, mida korratakse kas mõttes või häälega või mida kuulatakse või mida tekitatakse. Sügavamates meditatsiooniseisundites kasutatavaid mantraid nimetatakse hinduismi traditsioonides ka [[suutra]]teks. [[Mandala]] võib olla joonis või pilt või kuju, mida vaadatakse, mida vaadeldakse kindlaksmääratud viisil, millesse süvenetakse, millele keskendutakse. Paljud hinduistlikud ja budistlikud pühapildid on kasutusel mandalatena. Abivahenditena kasutatakse ka erilisi hingamistehnikaid (''pranayama'' jt), kehaasendeid (''asana'') jpm.
 
Meditatsiooni eesmärgiks võib olla rahunenud meelega millegi parem mõistmine või arusaamine, aga ka lihtsalt lõõgastumine, rahunemine, puhkus. Erinevates [[usund]]ites ja traditsioonides võivad meditatsiooni eesmärgid olla aga hoopis teistsugused ([[selgeltnägemine]], [[reinkarnatsioon|hinge rännakud]], suhtlemine vaimsete jõududega või teiste samal tasemel viibivate inimestega, [[levitatsioon]], [[metamorfoos]], [[teleportatsioon]] jne). Paljud pühendumust nõudvad tegevusalad ([[võitluskunstid]], [[kalligraafia]], [[lilleseade]]kunst, [[poeesia]], [[maalikunst]], [[teetseremoonia]] jt) eeldavad meditatsiooni abil saavutatavat [[teadvus]]seisundit.