Vitamiinid: erinevus redaktsioonide vahel
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Resümee puudub |
|||
1. rida:
{{See artikkel|räägib mikrotoitainetest; ansambli kohta vaata artiklit [[Vitamiin (ansambel)]]}}
{{keeletoimeta}}{{toimeta}}
'''Vitamiinid''' on [[organismid]]e normaalseks kasvuks, arenguks, paljunemiseks ning metabolismiks hädavajalike [[mikrotoitaine]]te rühm, millesse kuuluvad looduslikes toitainetes esinevad [[madalmolekulaarne aine|madalmolekulaarsed]] [[orgaaniline ühend|orgaanilised]] [[bioaktiivne ühend|bioaktiivsed ühendid]]. Vitamiinid kui [[mikrotoitaine]]d on [[põhibioelemendid]], mida organismid, valdavas enamikus, eksogeensete allikateta ei sünteesi ja
Vitamiinide Vitamiinide rühma kuuluvate ainete hulgas (ajalooliselt) ei ole [[valgud]], [[rasvad]], [[süsivesikud]], [[vesi]], [[mineraalid]], [[elektrolüüt|elektrolüüdid]] ja [[sool]]ad.
21. rida ⟶ 24. rida:
==Vitamiinid looduslikus keskkonnas==
{{Vaata|Taimed}}
Looduses
===Teisesed metaboliidid===
220. rida ⟶ 223. rida:
Inimeste ja biokeemia teaduse valdkondades klassifitseeritakse vitamiine inimkehast lähtuvalt:<ref>Zilmer et al 2010</ref>
'''Heterogeensuse alusel jagatakse vitamiinid
Ajaloolisest aspektist lähtuvalt (vitamiini faktorite avastamine ja eraldamine) jagatakse vitamiinid:
:::* [[rasvlahustuvad vitamiinid]] (vitamiinide metabolism ja ringlus eelkõige [[
:::* [[vesilahustuvad vitamiinid]] (vitamiinide metabolism ja ringlus suuresti [[vereringe]] aga ka närvisüsteemi kaudu)
439. rida ⟶ 443. rida:
===Vitamiinid ja koensüümid===
{{vaata|Koensüümid}}
Vitamiinid on väga erineva keemilise struktuuri ning keemiliste ja füüsikaliste omadustega. Enamik klassifitseeritud [[vesilahustuvad vitamiinid|vesilahustuvaid vitamiine]], nende [[
:C<sub>6</sub>H<sub>12</sub>O<sub>6</sub>(glükoos) + 6O<sub>2</sub>→6CO<sub>2</sub> +6 H<sub>2</sub>O
vähemalt seitsme erineva B-vitamiini ja selle ühendite kaudu komplekteeritud [[koensüüm]]i olemasolu, et moodustuks toimiv ensüüm ([[holoensüüm]]).<ref>Allen et al 2005</ref>
465. rida ⟶ 469. rida:
=====Vitamiinid ja pro-oksüdandid=====
{{vaata|Pro-oksüdandid}}
Kuigi palju avaldatud uuringuid toetavad teooriat,et [[C-vitamiin]], [[tokoferoolid]], [[retinoidid]] on bioloogiliselt olulised kui mitte-ensümaatilised antioksüdandid, leidub ka allikaid, kus nimetatud vitamiinid ja nende
====Vitamiinide transport ja imendumine====
597. rida ⟶ 601. rida:
*Mitmed organisatsioonid, nagu USA Põllumajandusministeerium ([[USDA]]), Briti Meditsiini Assotsiatsioon (''[[British Medical Association]]''), Kanada Toitumise Nõukogu (''[[Canadian Council on Nutrition]]''), Rahvaste Liidu (''[[League of Nations]]'') avaldasid toitainete kvantitatiivsete soovituslike piirmääradega seonduvaid materjale.<ref>Shils et al. 2006.</ref>
=== Soovitatav päevane toitainete hulk e RDA ===
{{Vaata|RDA}}
Soovitatav päevane toitainete hulk e '''RDA''' (''recommended daily allowance'') on USA Teaduste Akadeemia teadlaste poolt USA ning Kanada elanikkonna tarbeks koostatud raportid koos statistiliste standardnäitajate ja tabelitega inimeste vitamiinide ja teiste toitainete päevase vajaduse näitlikustamiseks.<ref>Shils et al 2006</ref><ref>Trapido 2007</ref>
RDA tabelites toodud standardnäitajaid kasutab [[FDA]] õiguslike standardite, mida tuntakse soovituslike päevakogustena e '''DRV'''-dena (''Daily Reference Values''), komplekteerimiseks.<ref>Shils et al 2006</ref>
RDA on soovituslik ning peetakse sobilikuks keskmise, turvalise ja adekvaatse päevase toiduga saadavate vitamiinide koguste tarvis, mis sobib 97% kuni 98% näiliselt tervete meeste, naiste, tüdrukute ning poisslaste jpt vanusegruppide tarbeks, hoidmaks ära vitamiinipuudusest tingitud haiguslike seisundite tekkimist.<ref>Recommended Dietary Allowances 1968</ref><ref>DIETARY REFERENCE INTAKES Guiding Principles for Nutrition Labeling and Fortification 2003</ref>
===Rahva Tervise Organisatsioonid===
643. rida ⟶ 646. rida:
*[[EFSA]] Euroopa Toiduohutusamet
*[[Toidulisaained]]
*[[Toitumisravi]]
*[[FDA]] (USA Tervise ja Inimestele pakutavate teenuste osakonna ([[USFDA]]) agentuur loodud 1906)
*[[UL]] (ingl k ''upper limit'' EÜ direktiividega seonduvalt , toidulisandite ülemmäärad toodetud toitudes)
701. rida ⟶ 704. rida:
*[[E.V.McCOLLUM]], "THE SUPPLEMENTARY DIETARY RELATIONSHIPS AMONG OUR NATURAL FOODSTUFFS", The Journal of the American Medical Association Published Under the Auspices of the Board of Trustees, VOL. LXVIII, No. 19. [[Chicago]], [[1917]],[http://www.mv.helsinki.fi/home/hemila/history/McCollum_1917_ch.pdf Veebiversioon (vaadatud 13.05.2013)] (pdf)
*[[Elmer Verner McCollum]]. "The Newer Knowledge Of Nutrition. The use of Food for the preservation of Vitality and Health", [[1918]], [[The MacMillan Company]].[http://www.archive.org/stream/newerknowledgen02mccogoog#page/n4/mode/2up (vaadatud 14.05.2013] (pdf)
*[[Jan Koolman]], [[KlausHeinrich Röhm]], ''Taschenatlas der Biochemie'', 3. Auflage, [[Georg Thieme Verlag]], [[2003]], ISBN 3-13-759403-0. [[http://books.google.ee/books?id=ngPVoG3KI8gC&pg=PA366&dq=wasserl%C3%B6sliche+vitamine&hl=et&sa=X&ei=c92YUfKYA8W10QWKnIGYBw&ved=0CC0Q6AEwAA#v=onepage&q=wasserl%C3%B6sliche%20vitamine&f=false Google`i raamat osaline veebiversioon (vaadatud 19.05.2013)]
==Rahva Tervise Organisatsioonid==
*Joint Food and Agriculture Organization of the United Nations/World Food Organization of the United Nations (''FAO/WHO'')). ''Vitamin and mineral requirements in human nutrition'', 1st ed, [[2001]].[ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/004/y2809e/y2809e00.pdf Veebiversioon (vaadatud 14.05.2013) (pdf)
|