Redaktsioon: 11. detsember 2011, kell 16:18 redigeeri 46.131.32.94 (arutelu) →‎Vorm: stiil ← Vanem muudatus		Redaktsioon: 11. detsember 2011, kell 16:37 redigeeri eemalda 46.131.32.94 (arutelu) →‎Tõukavad käed: täpsustused tõikavate käte harjutuste kohta, pisut keelelist korrektuuri ning eemaldasin ka pisut liiga tugeva isikliku seisukoha väljenduse Uuem muudatus →
25. rida: ===Tõukavad käed=== '''Tõukavad käed''' (või ''[[:en:Tuishou\|Tuishou]]''), on Taiji paarisharjutuste grupp, mille ülesanne on õpetada harrastajatele pehmust, tundlikkust ning oskust ''kuulata'' ning interpreteerida ja ära kasutada vastase liikumist. Tõukavate käte harjutuse olulisiseim ülesanne on ~~õppida~~õpetada ~~jääma~~ka pingelises/konfliktses olukorras väliselt pehmeks jäämist, säilitades samas ~~sisemise~~ keha sisemise struktuuri ja tasakaalu (nn. "terasnõel vati sees"). Tõukavate käte harjutused jagunevad erinevatesse raskusastmetesse. Algajaid õpetatakse kõige pealt baastehnikaid, keha liikumist ning järeleandlikkust ning harjutuspartneri ''kuulamist'' nn. ''ühe käega'' tõukavate käte harjutuse näol. ''Ühe käega tõukavad käed'' on harjutus, kus treeningpartnerid seisavad vastamisi ning üritavad treeningu partnerit tasakaalust välja viia ning lubatud on kasutda vaid ühte kätt. ▼ ▲''Ühe käega tõukavad käed'' on harjutus, kus treeningpartnerid seisavad vastamisi ning üritavad treeningu partnerit tasakaalust välja viia. Treeningpartneri tasakaalu häirimiseks ning tema rünnakute tõrjumiseks on lubatud lubatud on kasutda vaid ühte kätt. Edasijõudnumate harjutuste seas on n.ö. '''Paigalseisvad tõukavad käed''', kus on erinevalt ''ühe käe'' variandist lubatud kasutada mõlemat kätt nii vastase kõrvale juhtimiseks kui ka tema tasakaalust välja viimiseks; ja '''Liikuvad tõukavad käed''' kus treeningpartnerid võivad vabalt etteantud platsi peal ringi liikuda.▼ ▲Edasijõudnumate harjutuste seas on n.ö. '''Paigalseisvad tõukavad käed''', kus on erinevalt ''ühe käe'' variandist lubatud kasutada mõlemat kätt nii vastase kõrvale juhtimiseks kui ka tema tasakaalust välja viimiseks; ja '''Liikuvad tõukavad käed''' kus treeningpartnerid võivad vabalt etteantud platsi peal ringi liikuda. Kõikide harjutuste puhul on olulisim mitte anda vastasele võimalust ennast tõugata, ''peites'' oma kehastruktuuri tema eest jäädeks väliselt pehmeks ja järeleandlikuks, samas sisemiselt oma struktuuri ning tasakaalu säilitades ning kasutada ära vastase poolt antud jõudu tema enda tasakaalust välja juhtimiseks.▼ ▲Kõikide harjutuste puhul on olulisim mitte anda vastasele võimalust ennast tõugata, ''peites'' oma kehastruktuuri tema eest ning jäädeks väliselt pehmeks ja järeleandlikuks, samas sisemiselt oma struktuuri ning tasakaalu säilitades ning kasutada ära vastase poolt antud jõudu tema enda tasakaalust välja juhtimiseks. See õpetab harjutajatele pehmust, paindlikkust, ajasust, liikumiste pidevat voolavust ning suhteliselt pingelises olukorras siiski rahulikuks ja pehmeks jäämist ning läbi selle rahu kontrolli säilitamist olukorra üle. Tõukavates kätes on lubatud kõik 8 põhitehnikat, mille sooritamine ei toimu löögina. Võistlusformaadis on ''Tõukavate käte'' harjutuse puhul keelatud löögid käte või jagadega, liigeste väänamised ning rünnakud kaela, pähe, või allapoole vööpiirkonda. Hoolimata sellest, et ''Tõukavadte käte'' harjutus sarnaneb väliselt pisut võitlusele ning selles alas toimuvad eri tasemel võistlused, ei ole siiski tegemist taiji võitlusliku osaga. Populaarne eksiarvamus on, et ''tõukavad käed'' ongi taiji võitluslik osa. See ei ole nii ning on suuresti põhjustatud Taiji kui võitluskunsti pikaajalisest muundumisest tervisevõimlemiseks, mistõttu suurem osa harrastajaid ei ole lihtsalt kokku puutunud millegi enamaga kui taiji vormi harjutused ja tõikavad käed. ===Vabad käed===

Taiji: erinevus redaktsioonide vahel