Akupressuur
Akupressuur ehk punktmassaaž on traditsioonilise Hiina meditsiini teraapia, milles akupunktuuri punkte mõjutatakse massaaži abil. Punktmassaaž toimib aeglasemalt ja leebemalt kui akupunktuur ning on valdavalt rakendatav osana toetusravist.
.jpg)
Punktmassaaž põhineb Hiina traditsioonilisel meditsiinil, mille põhimõtteks on organismi füsioloogilise tasakaalu saavutamine. Eesmärgiks on leevendada välimiste ja sisemiste lihaste pingeid, andes seega võimaluse elundite normaalseks talitluseks. Vaatamata märkimisväärsetele jõupingutustele, et mõista "akupunktuuri punktide" anatoomilist ja füsioloogilist olemust, on nende määratlused ja iseloomustused veel vaieldavad. Patsientide diagnoosimisel ja teraapias kasutatavaid Hiina traditsioonilise meditsiini teooriaid on raske ühitada tänapäevase biomeditsiinilise teabega.[1]
Tervisehäired, mille korral punktmassaažist on enam abi muuda
Punktmassaaži saab kasutada käepärase eneseabivahendina, tulemaks toime lihtsamate talitluslike tervisehäiretega. Punktmassaaž sobib eelkõige haiguste ennetamiseks, näiteks psühhosomaatiliste sümptomite ja krooniliste vaevuste, sealhulgas valude ja lihasepingete korral. Punktmassaaži näidustusi:
- peavalud
- väsimus
- unehäired (uinumisraskused, häirivad unenäod, unetus)
- keskendumishäired
- seedehäired
- käte ja jalgade külmetamine või "suremine"
- liighigistamine
- suukuivus
- silmade kipitamine
- “rahutud jalad”
- meeleoluhäired (liigne nutmine, naermine või lobisemine)
- ärevus
- depressioon
- ebamäärased kehavalud
- tulitavad peopesad ja jalatallad
Viited muuda
- ↑ Acupuncture. National Institutes of Health: Consensus Development Conference Statement, November 3–5, 1997. Available online at consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm. Retrieved 30 January 2007.
Kirjandus muuda
- Eestikeelsed artiklid akupunktuurist
- Katsusuke Serizawa, M.D Tsubo (Vital Points for Oriental Therapy) Japan Publications, Inc. 1982 ISBN 0870403508
- Akupunktuuri punktid – pildid ja kirjeldused