Hantel

See artikkel on spordivahendist; käsik on murdekeeles sama mis kapp (nõu)

---

Hantel ehk käsik on kahest kerast või kettast ja nendevahelisest käepidemest koosnev spordivahend, mida kasutatakse käelihaste treenimiseks ("raskuste tõstmiseks"). Hantlit võib kasutada üksikult ühes käes või kaht hantlit korraga mõlema käe treenimiseks.

Ühes tükis metallhantel

Vahetatavate raskustega hantlid

Hantleid on väga erineva raskusega. Hantel võib olla ühes tükis, kuid raskused võivad olla ka käepidemest eemaldatavad ja vahetatavad.