Hüppenöör ehk hüpits on otstest käes hoitav nöör, mida peamiselt lapsed kasutavad hüplemisel. Nööril võivad olla küljes spetsiaalsed käepidemed.

Hüppenööriga hüppava tüdruku pronkskuju Madeiral

Spordivahendina kasutavad hüpitsat ka täiskasvanud.

Üksinda hüplemisel hoitakse nööri kaht otsa kummaski käes, hüpatakse üle nööri ja heidetakse see siis üle pea algseisu tagasi. Üle nööri võidakse hüpata nii edasi- kui ka tagasisuunas (nöör heidetakse pärast hüpet üle pea vastavalt tagant ette või eest taha), aga hüplemiseks on veel muidki viise ja tehnikaid (nt jalad koos või kääris jne).

Pikemat hüppenööri saab kasutada mitmekesi: kaks inimest hoiavad nööri kummastki otsast ja keerutavad seda ning kolmas inimene (või mitu inimest) hüppab üle nööri kas edasisuunas, tagasisuunas või küljetsi.