B6-vitamiin: erinevus redaktsioonide vahel
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
P "vitamiinilaadne" käib kokku, aga "B6-vitamiini laadne" lahku |
P pisitoimetamine |
||
1. rida:
{{PEALKIRI:B<sub>6</sub>-vitamiin}}
'''B<sub>6</sub>-vitamiin''' ehk '''antidermatiitne vitamiin''' on [[geneeriline nimetus]] erineva struktuuriga orgaaniliste [[biomolekul]]ide ja asendamatute, valdavalt eksogeensete [[mikrotoitaine]]te, mis evivad B<sub>6</sub>-vitamiini laadset toimet, kohta.
B<sub>6</sub>-vitamiinil ja selle vitameeridel ning analoogidel ja derivaatidel on oluline roll bioloogilises [[katalüüs]]is ka [[kofaktor]]ite ja [[koensüümid]]ena. B<sub>6</sub>-vitamiini loetakse [[B-rühma vitamiinid|B-rühma]] [[vitamiinid|vitamiiniks]]. See on mikrokogustes igapäevaselt vajalik enamiku [[organism]]ide mitmete bioloogiliste ja füsioloogiliste protsesside normaalseks toimimiseks. B<sub>6</sub>-vitamiinid on ka tunnustatud [[söödalisandid]] ja [[ravimpreparaat|ravimpreparaadid]]. B<sub>6</sub>-vitamiini täielik puudumine (ka [[bioaktiivsus]]e minetanuna) toidus või kestev defitsiit võib organismile kahjulik ning koguni ohtlik olla, põhjustades haiguslikke seisundeid. Inimeste organism B<sub>6</sub>-vitamiini ''de novo'' ei sünteesi seega loetakse oluliseks selle saamist toidu (sealhulgas [[jook|joogiga]]).
==Nomenklatuur ja süstemaatika==
21. rida:
* püridoksamiin 5'- fosfaat lüh (PMP)
Kofaktori toime omistatakse [[Püridoksaalfosfaat|püridoksaal 5'-fosfaadile]] ehk PLPle.<ref name="5Wgzb" /> PLP on vajalik ligi 148 [[bioloogiline reaktsioon|bioloogiliseks reaktsiooniks]].<ref name="TFaO8" />
==Saamine ja omandamine==
Inimene saab B<sub>6</sub>-vitamiini nii loomsest kui ka taimsest toidust. Seda toodab märkimisväärses koguses ka soole mikrofloora. Loomsete ja taimsete saadustega liiguvad seedetrakti püridoksiin, püridoksamiin ja vitamiini fosfovormid (peamiselt [[püridoksaalfosfaat]]).
Fosfovormid defosforüülitakse seedekulglas aluselise [[fosfataas]]i toimel ning B<sub>6</sub>-vitamiini vabad vormid imenduvad passiivse difusioonina verre. Transportvormid veres on püridoksaal ja püridoksaalfosfaat (PLP). Kudedes fosforüülitakse B<sub>6</sub>-vitamiini ensüüm pürisoksaali kinaasi toimel PLP-ks.
B<sub>6</sub>-
'''Peamised allikad''' on maks, kala, munakollane, pähklid, leib, avokaado, banaanid, pärm, kaunviljad.
55. rida:
==Manustamine ja toksilisus==
RDA (B<sub>6</sub>-vitamiini ööpäevane soovitatav kogus):
* meestel 2,1–2,4
* naistel 1,9–2,2
* lastel 0,9–1,9
* rasedatel ja imetavatel naistel 2,5–2,8
B<sub>6</sub>-vitamiini manustamine on hädavajalik defitsiidi puhul ilmnevate sümptomite korral. Tema oskuslik/adekvaatne manustamine võib ravi ühe komponendina olla efektiivne alkoholismi, stressi, rasvumise, dermatiitide, randmekanalisündroomi, lihaste düstroofia, reuma, tuberkuloosi, artriidi, gripi, neuriitide, peavalude, epilepsia jt haiguste korral.
64. rida:
B<sub>6</sub>-vitamiini on soovitatav manustada koos [[tiamiin]]i, [[riboflaviin]]i, [[pantoteenhape|pantoteenhappe]], [[C-vitamiin]]i, [[tsink|tsingi]], [[magneesium]]i ja [[mangaan]]iga. Selline komplekt garanteerib, et vastavate metaboolsete protsesside biokeemiline mõjutamine on süsteemne.
Toksilisust normaalsel tarbimisel ei esine. Päevase ohutu koguannuse ülempiir on '''korduval''' manustamisel kuni '''100
==Ajaloolist==
| |||