Enesekehtestamine: erinevus redaktsioonide vahel

Eemaldatud sisu Lisatud sisu
PResümee puudub
PResümee puudub
124. rida:
Mina-sõnum, mis võimaldab ennast selgelt kehtestada, on [[Kolmeosaline mina-sõnum|3-osaline mina-sõnum]]. Osadeks on:  
 
1.# Olukorra kirjeldus faktipõhiselt ja hinnanguvabalt
# Olukorra tekitatud konkreetne ja mõõdetav mõju
 
2.# Olukorra tekitatud konkreetne[[Tunnete ja mõõdetav mõjuteadvustamine|tunded]]
 
3. Olukorra tekitatud [[Tunnete teadvustamine|tunded]]
 
Näide:   ''Kui ratas on sissesõiduteel, pean ma hoovi sõitmiseks autost välja tulema ja see häirib mind kõvasti.''