138 255
muudatust
P
resümee puudub
PResümee puudub |
|||
|
'''Toitained''' on [[keemilised ained]], mida [[organism]]id vajavad [[ainevahetus]]es või kasutavad energiaallikana.
Organismid omastavad toitained ümbritsevast keskkonnast. Toitumisvajadusest annab organism märku näljatundega. Toitainete vaegusest annab organism märku erinevate sümptomitega: väsimus, keskendumisraskused, hingeldamine, infektsioonid jne<ref name="tea">Maailma toiduainete
Eristatakse kolme tüüpi toitaineid<ref name="tea" />:
*'''energeetilised ained''', [[süsivesik]]ud ja [[rasvad]], etendavad rolli [[rakk]]ude tootmisel, [[seedimine|seedimisel]] ning püsiva [[kehatemperatuur]]i säilitamisel
*'''reguleerivad ained''', [[vesi]], [[vitamiinid]] ja [[mineraalained]], võimaldavad kehal tõhusalt omastada energeetilisi aineid ja sünteesielemente.
Tinglikult saab toitained jagada ka [[makrotoitained|makro]]- ja [[mikrotoitained|mikrotoitaineteks]]; esimesel puhul vajab organism neid suhteliselt suuremates kogustes võrreldes teiste – mikrotoitainetega.
==Viited==▼
{{viited}}▼
== Vaata ka ==
*[[Toiduained]]
*[[Mineraaltoiteained]]
▲==Viited==
▲{{viited}}
[[Kategooria:Toitumine]]
| |||