Meditatsioon: erinevus redaktsioonide vahel
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Resümee puudub |
PResümee puudub |
||
12. rida:
Meditatsiooni abivahendid võivad ida usundites olla väga mitmesugused. [[Mantra]] võib olla silp või sõna või lause või heli, mida korratakse kas mõttes või häälega või mida kuulatakse või mida tekitatakse. Sügavamates meditatsiooniseisundites kasutatavaid mantraid nimetatakse hinduismi traditsioonides ka [[suutra]]teks. [[Mandala]] võib olla joonis või pilt või kuju, mida vaadatakse, mida vaadeldakse kindlaksmääratud viisil, millesse süvenetakse, millele keskendutakse. Paljud hinduistlikud ja budistlikud pühapildid on kasutusel mandalatena. Abivahenditena kasutatakse ka erilisi hingamistehnikaid (''pranayama'' jt), kehaasendeid (''asana'') jpm.
Meditatsiooni eesmärgiks võib olla rahunenud meelega millegi parem mõistmine või arusaamine, aga ka lihtsalt lõõgastumine, rahunemine, puhkus.
Meditatsiooni abil saavutatava teadvusseisundi (sanskriti k ''samadhi'', paali k ''samatha'') kohta on palju selgitusi ja kirjeldusi. Uuringute kohaselt (näiteks [[elektroentsefalogramm|EEG]] võrdlustes) erineb see nii ärkvelolekuteadvusest kui ka unenägemise ja sügava une ajal esinevast teadvusseisundist. Erinevad traditsioonid ja koolkonnad loendavad paljusid samadhi astmeid. [[Siddhārtha Gautama|Buddha]] olevat näiteks tõusnud kaheksandale astmele, siis laskunud tagasi esimesele, tõusnud uuesti neljandale ning sealt läinud [[nirvaana]]sse.
Eestis muutus 1990ndatel
'''Meditatsioonideks''' on pealkirjastatud ka usulisi või filosoofilisi kirjutisi, kirjapandud mõtisklusi mingil teemal (Descartes'i "Meditatsioonid esimesest filosoofiast"), muusika- ja kunstiteoseid jpm
{{vaidlustatud}}
| |||