Erinevus lehekülje "Kala (toit)" redaktsioonide vahel

Eemaldatud 13 baiti ,  3 aasta eest
P
alatalitus > alatalitlus
P
P (alatalitus > alatalitlus)
 
Kala ja kalatooted sisaldavad ka väga olulist [[oomega-3-rasvhape]]t.
 
Kalas on rikkalik valik [[mineraalained|mineraalaineid]] (1–5%), seal hulgas [[kaalium]]i, [[raud]]a ja [[fosfor]]it. Oluline on kalas [[mikroelement|mikroelemendi]] [[seleen]]i sisaldus, mis kaitseb inimorganismi [[vähirakk]]ude arengu eest ja hoiab ära [[südameinfarkt]]i. Südamehaigetele vajaliku kaaliumi sisaldus on suurem [[merekalad]]es. Kõik merekalad sisaldavad rikkalikult [[jood]]i, millest meil [[rafineerimine|rafineeritud]] toiduainete ajastul tihti vajaka jääb. Kalatoit on seega oluline [[kilpnääre|kilpnäärme]] alatalitusealatalitluse all kannatavatele inimestele.
 
====Välislingid====
122 655

muudatust