Massaaž: erinevus redaktsioonide vahel

Lisatud 59 baiti ,  9 aasta eest
resümee puudub
P (Robot: muudetud 43 intervikilinki, mis on nüüd andmekogus Wikidata)
Resümee puudub
'''Klassikaline massaaž''' - Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja üks levinuim massaažiliik, mis baseerub rootsi massaažil. Seda tehakse nii õliga kui ka kuivalt. Vastavalt kliendi soovile ja vajadustele võib teha nii kogu keha massaaži kui ka erinevatele kehaosadele. Klassikaline massaaž aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
 
'''Enesemassaaž''' - Massaaži liik, kus inimene kasutab erinevaid massaaži võtteid oma keha lihaspingete vabastamiseks. See on kõige enam levinud massaaži liik. Seoses stressi leviku suurenemisega on sellest massaaži liigist saanud tervisliku elu ja töövõime suurendamise oluline abinõu. <ref>[http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervis/enesemassaaz-imerohi-stressi-vabastamiseks.d?id=58550290 Enesemassaaž — imerohi stressi vabastamiseks.]</ref>
 
'''Segmentmassaaž''' - Segmentmassaaž on intensiivne, kuivalt teostatav ravimassaaž selja ja kaela kindlatele piirkondadele, et leevendada valusündroomi ja parandada siseorganite tööd. Seansi järgselt võib massaaži toime pikendamiseks kasutada ravigeele ja -salve. Sobib radikuliidi alaägedas faasis, närvipitsumisest tingitud käte või jalgade valulikkuse ja vereringehäirete korral ning neile, kes põevad sageli kopsuhaigusi.
'''Šokolaadimassaaž''' - Sobiv protseduur neile, keda kimbutavad südameveresoonkonna haigused, stress ja tujulangus. Ennetab infarkti ja insuldi teket. Näidustatud üldise jõulanguse puhul. Sobib kõikidele nahatüüpidele - kuiva nahka niisutab ja toidab, rasvasel nahal kuivatab poore, ealist nahka pingutab ja toidab. Ideaalne kosmeetiline vahend 40ndais inimesele.
 
==Viited==
[http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervis/enesemassaaz-imerohi-stressi-vabastamiseks.d?id=58550290 Enesemassaaž — imerohi stressi vabastamiseks ]
{{viited}}
 
[[Kategooria:Kehahooldus]]
 
[[ko:안마]]
25 211

muudatust