Ubikinoonid: erinevus redaktsioonide vahel
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Resümee puudub |
|||
2. rida:
'''Ubikinoonid''' (sünonüümiks on '''vitamiin Q''' ja '''koensüüm Q''') on lähedase ehituse ja antioksüdantse toimega rasvlahustuvate looduslike ühendite grupp, mida iseloomustab bensokinoongrupp ja pikk [[isopreenüksus]]test varieeruv külgahel. Inimorganismis domineerib [[koensüüm]] Q<sub>10</sub>, 2-7% langeb Q<sub>9</sub> arvele.
Loomsete ja taimsete produktide koostises satuvad seedekulglasse erinevad ubikinoonid. Parim oleks, kui tarbitaks just Q<sub>10</sub> rikast toitu: [[sardiin]]id, [[makrell]]id, looma- ja kanaliha, [[muna]], [[sojaõli]], täisteraviljatooted, pähklid, spinat jne.
13. rida:
==Biofunktsioonid==
Ta on lipofiilses keskkonnas (vere lipoproteiinid, plasmamembraan, mitokondrite sisemembraan, ER jne) töötav [[antioksüdant]] inimorganismis. Ta on oluline antioksüdantne kaitse lipiidide [[peroksüdaas]]i vastu. Seda eriti just LDL partiklites ja mitokondrite sisemembraanis. LDL partiklites blokeerib ta aterogeensete oksüsteroolide teket [[kolesterool]]ist. Olulist rolli mängib ta ka raku energiamajanduses, nimelt on mitokondrite sisemembraanis paiknev koensüüm Q [[hingamisahel]]a keskne komponent. Seega on koensüüm Q sõltuvad dehüdrogenaasid olulisel kohal ATP aeroobse tootmise protsessis- ilma tema osaluseta on võimatu organismi elutegevuseks vajaliku metaboolse energia piisav tootmine.<ref>1</ref>
==Defitsiit==
Vitamiin Q defitsiiti tavaliselt ei teki, kuid organismi vananemise ja mitmete haiguslike seisundite korral on teatud defitsiidi teke reaalne. Näiteks väheneb vananedes maksa võime viia teisi ubikinoone inimorganismile vajalikku Q<sub>10</sub> vormi. Vananemisel ja haiguste (südamehaigused, lihaste düstroofia, [[immuunsüsteem]]i häired jne) korral vähenevad vitamiin Q varud inimorganismis. B-grupi vitamiinide defitsiidi puhul alaneb maksa võime toota koensüüm Q. Teatud defitsiidi võib tingida ka kolesterooli sünteesi inhibeerivate ravimite pidev ja pikaajaline kasutamine. <ref>1</ref>
Defitsiidi esmasümptomid:
42. rida:
* absoluutne tagatav miinimum peaks olema 10-25mg (RDA)
* tervise optimaalseks tagamiseks tänapäeva tingimustes 30-50mg
* terapeutiline tase algab 90mg <ref>1</ref>
Tema manustamine võib ravi ühe komponendina olla efektiivne ateroskleroosi, stenokardia, isheemiatõve, insuldi,kõrgvererõhutõve, kardiomüopaatia, parodontiidi, liigeste põletiku, kilpnäärme ületalitluse, enneaegse vananemise, immuunsüsteemi häirete (sh [[autoimmuunhaigused]]) lihasdüstroofia, pankreatiidi jt haiguste korral. <ref>1</ref>
Vitamiin Q preparaatide kasutamine on vajalik kolesterooli sünteesi inhibeerivate ravimite (statiinide) pideval manustamisel. <ref>1</ref>
----
Päevane ohutu totaalkoguse ülempiir on korduval manustamisel 200mg ja seda ei tasuks ületada. Toksilisuse kohta sisulised andmed puuduvad. <ref>1</ref>
==Vaata ka==
| |||