Erinevus lehekülje "Stress" redaktsioonide vahel

Lisatud 61 baiti ,  10 aasta eest
resümee puudub
'''Stress''' on [[emotsioon|emotsionaalne]] pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel, nn üldine kohanemissündroom. Stressi korral häirub hormonaalne tasakaal ning vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad negatiivset mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem [[südame-vereringesüsteem]]ile. Stressihormoonid põhjustavad lihaspinge suurenemist, [[veresoon]]te ahenemist ja [[vererõhk|vererõhu]] tõusu.
 
<gallery>
Pilt:Stressikoolitus enesemassaaž.jpg
</gallery>
 
Mõnedes tingimustes on stress hea ja normaalne nähtus, mis tagab eduka toimimise ja ellujäämise, kuid pikaajaline stress mõjub organismile hävitavalt.
36

muudatust