Massaaž: erinevus redaktsioonide vahel

Eemaldatud 39 baiti ,  10 aasta eest
P
resümee puudub
Resümee puudub
PResümee puudub
'''Klassikaline massaaž''' - Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja üks levinuim massaažiliik, mis baseerub rootsi massaažil. Seda tehakse nii õliga kui ka kuivalt. Vastavalt kliendi soovile ja vajadustele võib teha nii kogu keha massaaži kui ka erinevatele kehaosadele. Klassikaline massaaž aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
 
'''Enesemassaaž''' - Massaaži liik, kus inimene kasutab erinevaid massaaži võtteid oma keha lihaspingete vabastamiseks. See on kõige enam levinud massaaži liik. Seoses <ref>http://et.wikipedia.org/wiki/Stress</ref>stressi leviku suurenemisega on sellest massaaži liigist saanud tervisliku elu ja töövõime suurendamise oluline abinõu.
 
'''Segmentmassaaž''' - Segmentmassaaž on intensiivne, kuivalt teostatav ravimassaaž selja ja kaela kindlatele piirkondadele, et leevendada valusündroomi ja parandada siseorganite tööd. Seansi järgselt võib massaaži toime pikendamiseks kasutada ravigeele ja -salve. Sobib radikuliidi alaägedas faasis, närvipitsumisest tingitud käte või jalgade valulikkuse ja vereringehäirete korral ning neile, kes põevad sageli kopsuhaigusi.
36

muudatust