Pilates: erinevus redaktsioonide vahel

Lisatud 747 baiti ,  10 aasta eest
resümee puudub
Resümee puudub
Resümee puudub
Oma õpetuse edasi andmiseks rajas Pilates New Yorki stuudio, kus tema käe all õppis mitmeid Pilatese meetodi hilisemaid edasiarendajad: Romana Kryzanowska, Kathy Grant, Jay Grimes, Ron Fletcher, Maja Wollman, Mary Bowen, Carola Treir, Bob Seed, Eve Gentry jpt. Algselt õpetati Pilatese meetodit vaid vähestes spetsiaalsetes stuudiotes, ent õige pea levis see tervisekeskustesse, jõusaalidesse ja füsioteraapiakeskustesse üle terve maailma. Tänapäeval kombineeritakse pilatese meetodit sageli ka teiste treeningutega, ent hinnatuim on siiski traditsiooniline, Joseph H. Pilatese enda poolt välja töötatud meetod.
 
Viimastel aastatel on pilatese termin muutunud laialt ning vabalt kasutatavaks, mistõttu võib igaüks, ka ilma vastava ettevalmistuseta, nimetada end pilatese instruktoriks. Sellest tulenevalt levib ka vastukäiv informatsioon selle kohta, mis pilates on, kuidas seda praktiseeritakse ning milliseid sertifikaate peaks professionaalne treener omama. FFüüsiliste vigastuste vältimiseks on soovitatav treenida vaid professionaalsete instruktorite käe all.
 
==Meetod ja tehnika==
 
Pilates on täiuslik ja graatsiline koreograafia, mille iga harjutus läheb energiliselt üle järgmiseks. Sujuvad ja nobedad liigutused loovad ühtlase, voolava korduvuse, mida esitatakse kiirustamata. Oluline on, et keskendutakse oma vaimus sellele, kuidas iga liigutus on seotud järgmisega.
 
==Välislingid==
* [http://www.truepilatesny.com/]
* [http://truepilates.ee/]
 
[[Kategooria:Pilates]]
[[Kategooria:Tervis]]
[[Kategooria:Kehakultuur]]
 
[[ar:بيلاتس]]
[[bg:Пилатес]]
[[ca:Pilates]]
[[cs:Pilates]]
[[da:Pilates]]
[[de:Pilates]]
[[es:Pilates]]
[[en:Pilates]]
[[fa:پیلاتس]]
[[fr:Pilates]]
[[ko:필라테스]]
[[id:Pilates]]
[[it:Pilates]]
[[he:פילאטיס]]
[[lt:Pilatesas]]
[[hu:Pilates]]
[[mk:Пилатес]]
[[nl:Pilates]]
[[ja:ピラティス・メソッド]]
[[no:Pilates]]
[[pl:Pilates]]
[[pt:Pilates]]
[[ru:Пилатес]]
[[sl:Pilates]]
[[sr:Pilates]]
[[fi:Pilates]]
[[sv:Pilates]]
[[tr:Pilates]]
338

muudatust