|
==Tegutsemine kriisiolukorras==
Kui oled leidnud hädas inimese (trauma, uppumine vms põhjus) ▼
▲Kui oled leidnud hädas inimese (trauma, uppumine vms põhjus) :
* Väldi paanikat ja hinda olukorda
* Kontrolli teadvust (kas reageerib?)
==Elustamise algoritm==
[[Pilt:Elust.JPG|thumb|300px|Elustamine]]
Elustamise algoritm on:
*<big> 30 korda südamemassaaži ja 2 korda kunstliku hingamise kopsudesse sissepuhumist! </big>
Elustada tuleb seni, kuni saabub professionaalne abi ja elustamise üle võtab või kui kannatanu ise hingama hakkab ja vereringe taastub.
=== Kunstlik hingamine ===
* Aseta kannatanu kõval pinnasel selili.
* Kalluta pea kergelt kuklasse.
* Eemalda suust nähtavad võõrkehad (nt lahtised hambaproteesid).
* Aseta üks käsi kannatanu lõuale ja teine laubale.
* Lükka pea kergelt kuklasse.
* Sule laubal oleva käega ninasõõrmed.
* Pane oma suu tihedalt ümber kannatanu suu.
* Puhu oma hingeõhk tema suhu.
* Tõsta pea üles ja lase kannatanul ise välja hingata.
* Korda sissepuhumist.
* Puhuda ei tohi liiga palju, liiga vähe, liiga kiiresti ega liiga tugevasti.
Kunstliku hingamise eriärasused kaelatrauma kahtluse korral:
* kallutaKalluta pead võimalikult vähe kuklasse.
* hingamisteedHingamisteed peavad sellegi poolest jääma avatuks.
* suleSule oma põsega kannatanu nina.
* panePane oma suu tihedalt ümber kannatanu suu
* puhuPuhu kuni 2s jooksul ja jälgi rindkere liikumist
=== Kaudne südamemassaaž ===
* Ole põlvili kannatanu kohal
* Käed tuleb panna peopäkkadega kannatanu rinnaku keskele 2 sõrme jagu kolmnurgast kõrgemale
* Kalluta oma ülakeha kannatanu kohale, hoia käed küünarnukist sirged (õige survejõu korral vajub rinnak allapoole 4-5 sentimeetrit)
* Vajutada tuleb 30 korda järjest kiirusega 100x minutis (umbes 2 vajutust sekundis). Soovitav on massaaži lugeda kaasa kolmekümnest nullini, et rütm ei läheks sassi.
* Kontrolli kaelapulssi iga 1-2 minuti järel
== Kahekesi elustamine ==
* Ventileerija – vabastab hingamisteed, kontrollib hingamist ja pulssi, teeb kunstlikku hingamist
* Masseerija – vabastab rindkere rõivastest, leiab massaažikoha, teeb südamemassaaži
* Elustamine toimub rütmis: '''30 survet rinnakule ja 2 õhu sissepuhumist kopsudesse'''
NB! Kahekesi elustamine on tunduvalt efektiivsem kui üksinda elustamine
== Viited allikatele ==
-* [http://www.miksike.ee/docs/referaadid2006/elustamine_marikatammaru.ppt Miksike.ee](pdf)
-* [http://www.nupuklubi.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=102&Itemid=28 nupuklubi.ee]
{{pooleli}}
| 