Laja (vene Лая) on jõgi Euroopas Põhja-Venemaal Arhangelski oblastis. Voolab põhja. Suubub vasakult Dvinasse. Jääkatte all oktoobri lõpust või novembri algusest kuni aprilli lõpuni.

Laja jõgi
Lähe
Suubub Dvinasse
Valgla maad Venemaa
Valgla pindala 2 120 km²
Pikkus 131 km

Viimane lisajõgi enne Dvina suubumist Põhjamerre.

Pikkus 131 km.

Suuremad lisajõed on Lita, Šuhta, Jetša (Jatša).

Dvina jõgikond